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伊貝莎 親子瑜伽項目介紹
來源: | 作者:yibeisha | 發布時間: 2016-09-05 | 11922 次瀏覽 | 分享到:


【店+產業鏈模式——親子瑜伽項目】

       親子瑜伽是一種在歐美等國家流行起來的時尚母子瑜伽。非常適合大人與孩子一起修習的,在舒緩輕柔優美的音樂聲中,并在一種輕松愉快的氛圍中一起練習瑜伽,促進母子親情的交流,同時讓您親身去體驗和挖掘自己和孩子的潛在能力,從一起修習瑜伽中培養親情與默契,培養孩子的良好品質、習慣與性格,以及身心的全面良好發展!

       據物理治療師師指出,瑜伽有助小朋友保持柔韌健康的身體,伸展全身的肌肉及筯骨,糾正孩子日常因錯誤坐姿、睡姿、行姿、書寫所造成的問題,如脊椎側彎、寒背、高低膊、腿部變形、扁平足等等,令發育中孩子的骨架健康成長。
對身體而言,孩子在父母的協助下伸展身體,鍛煉平衡,有助睡眠,同時按摩體內臟,強化消化系統功能,預防便秘、腸胃不適等毛病,同時亦增強個人免疫系統,有助改善氣管敏感、傷風。



       此外,瑜伽亦能有效鍛煉孩子平衡力、節奏感、空間距離、肌肉協調和反應,讓孩子擁有更靈活、敏捷的身手,以及神經與肌肉的協調能力,減少運動過中受傷機會,提高運動表現,打造明日運動之星。

        小孩子活潑好動,經常跳高落低,四處走動,更不是被外在環境吸引,缺乏集中能力和耐性,令不少父母親頭痛不已。然而,小孩子透過練習平衡的瑜伽姿勢,有助訓練集中力和穩定情緒,并將之應用到其它地方,例如學業上,便可以提高孩子的學習能力,成績自然有進步。
如今,填鴨式教育往往令孩子喘不過氣,小小年紀便要承受不少壓力,令情緒變得暴躁、失去學習及玩耍的興趣,甚至有自毀及自殺的危機。練習瑜伽的孩子,學會集中注意力和精神,保持身心平和松弛,以應付來自生活及學業上的壓力,令孩子心靈得以健康發展,解決失眠、焦慮、抑郁等問題。

       除此之外,家長在陪伴孩子參與瑜伽練習的過程,彼此同共學習和互相扶持,讓大家有更多機會互暸解和認識,從而達到促進親子感情,令雙方關系更融洽和諧。



【簡介好處

       親子瑜伽操之所以在歐美等國流行是因為于它有助于全面激發寶寶的潛在能力。它不但有助于幫助及靈活寶寶的身體、提高免疫能力、提升寶寶的運動智能和身體協調能力
 
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